ピーク・エクスペリエンス〜人生における至高体験

『ピーク・エクスペリエンス』とは、人生における「最高の瞬間」や「至高体験」のことです。
例えば、次のようなものです。 

大自然を体で感じた体験……
夕日の美しさに涙した体験……
チームで困難を乗り越えた体験……
クリエイティブな世界に没頭していた体験……
何かを達成した体験……
人の優しさに触れた体験……
子供が生まれた時の体験……
親の愛に包まれていた時の体験……
誰かに愛されていたとわかった瞬間の体験……
誰かを心から愛した体験…… 

それはこれまでの人生の中で経験した、魂レベルで深い歓びを感じた瞬間のことです。
それは本当に些細なことである場合もあります。自分自身が深い歓びを感じた体験であれば、なんでも良いのです。

きっと、誰もがこれまでの人生の中で何度か体験したことがあるはずです。 

「そんな体験ない」という人は、たいてい忘れているだけです。 厳しい現実世界を生き抜くために不要なものとして、心の奥底にしまい込んで蓋をしているのかもしれません。

こうした記憶は、とても感傷的で繊細なものですから、取り扱いには十分注意する必要があります。 とっても傷つきやすい部分でもありますから。

しかし、「ピーク・エクスペリエンス」を思い出すことは、自分が何者であるかを思い出すのに役立ちます。 そして同時に、生きる勇気と生きる意味を与えてくれるものでもあります。

たまに思い出してあげると、忘れかけていた自分を取り戻すことができると思います。


カテゴリ モチベーション雑学
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