やる気が出ない時に効く!モチベーションを上げる方法
やる気が出ない時のために、モチベーションを上げるための具体的なアクションや、そのための考え方や情報などを集めましたので是非試してみてください。
並び替え:おすすめ順|更新順
- 自分を愛する
自分を愛せない人は他人も愛せない 。 - 才能を伸ばし秘められた力を引き出す、最強コーチの関わり方
たった1週間で子供たちを大きく成長させたレッスンとは? - ToDoリストよりNotToDoリストを作ろう
やらないことを明らかにする。 - 競争のススメ
恐れベースの競争と成長の器としての競争。 - 反骨精神に火をつける
それはマグマのようなエネルギー。 - 仕事のやりがい、代表的な9つ
何を得られれば、その仕事はやりがいがあると言えるのでしょうか? - 遊戯三昧(ゆげざんまい)
「楽しいことをする」のではなく、「することを楽しむ」という発想。 - 我慢しなくていい11のこと
もしかしたら本当は我慢しなくてもいいことまで我慢しているのかも。 - 「運が悪い人」でも運が良くなる3つの方法
ちょっとした心の持ち方の違いが幸運を引き寄せます。 - 努力できない人が努力できるようになる3ステップ
実は「努力ができる」はかなりハイレベルなスキル。 - 「受け入れる」と苦しみは消える
大切なのは何が与えられているかではなく、与えられているものをどう使うか。 - ジャッジする(他人を裁く)のをやめると気持ちが楽になる
ものごとをあまり極端に考えると苦しくなります。 - 「被害妄想」を解決する4つの方法
「幸福論/ラッセル」から被害妄想の解決方法を4つご紹介。 - 将来の不安を取り除くたった一つの方法
不安には未来を変える力はない。 - 『運がいい人』に共通する6つの特徴
「運がいい人」にも「運が悪い人」にも共通するパターンがあります。 - 上手に「ぼんやり」すれば仕事も勉強もうまくいくことが判明!?
何もしない時間にはとっても大切な意味があった。 - やる気スイッチを押すと三日坊主になる理由
三日坊主は本当だった?その原因はやる気の出しすぎだった? - マルチタスクや心配事がエネルギーを無駄に消耗させる
脳みそが一度に同時に色んなことを処理しなければと考えて、処理できなくなっている状態を回避。 - 書く瞑想、ジャーナリング体験談
日記と瞑想の中間あたりの効果を持つと言っても良いでしょう。 - 考えすぎる
考えすぎるのは思考の癖。 - 悪口や陰口へのたった一つの対処法
悪口や陰口が出るのは自分の人生が充実していないから。 - 視点を変える
鳥の目・虫の目・魚の目・コウモリの目。 - 五省
米軍も感激した旧海軍兵学校の5つの問い。 - 幸せな人生を送るためにすべき5つのこと
人間の本質的な喜びに合わないことをやると幸せな人生から遠ざかっていきます。 - 息抜きに効果的な8つの方法
多くの息抜きは間違いだった? - ボス・マネジメント
「上司と合わない!」そんな時に有効な欧米流の上司マネジメント術。 - 三毒
苦しみを生み出すBIG3。 - いいところ探しの達人
「あら探しの達人」から「いいところ探しの達人」へ 。 - やらされ感をなくす「ジョブ・クラフティング」
仕事に対する意味付けを変える手法。 - 目的意識を持つとストレスが消え成果も出る
何のためにそれをやるのか自覚しているかどうか。 - 無駄な努力をしない人はこの3つを絶対にやっている
努力に見合った成果が欲しい人は要チェック。 - 居場所がない……
居場所づくりのポイント。 - “なりたい自分”になる方法
人は、意識するしないに関わらず、自分がイメージした通りの人間になる。 - 負のオーラを醸し出す人
負のオーラからは、人もチャンスも離れていく……。 - 「エンパス」体質とは?
共感能力が高過ぎて生きづらい人は、もしかしたらエンパス体質なのかも。 - スキンシップが不足すると〇〇に苛まれる
日本人は外国人と比べて圧倒的にスキンシップが少ない。 - 「もうストレスが限界……」その時に出される3つのサインとは?
「もう限界!」のサインを見逃すな。 - 言い換えれば短所は長所になる
長所と短所は表裏一体。その人の特徴を良い面から見れば長所、悪い面から見れば短所というだけ。 - 眠れない時に30秒でリラックス状態を再現する簡単自律訓練法法
気力・体力の回復のためには睡眠しか方法はありません。 - 怒りをモチベーションの原動力にする【効き目】
結果を出す人が使っている怒りの強力なエネルギーをモチベーションに変換する方法。
このサイトは、生き方・働き方を模索する人のためのWEBマガジンです。月間300万pv。運営者は原宿に住むコーチ、ブロガー。
→もっと見る
Follow
Facebook
Twitter
Instagram
メールマガジン
- 才能診断テスト
あなたの才能が「見える化」される。全世界で2000万人以上が受けた才能診断ツールをベースにした本格派。 - ストレングス・コーチングの個人セッション受付け開始!
ストレングスファインダーを活用した1対1のオンラインコーチング。 - 私の本が出版されました!!
9割の人は自分の”心の使い方”を知らないために人生損しています。