ストレングス・ファインダー
包含とは？
特徴・適職・活かし方を徹底解説

自我

ストレングスファインダーで上位資質に「包含（Includer）」が出たけど、どう活かせばいいの？
そんな疑問を持っている方のために、ここでは包含の特徴や魅力、その活かし方について徹底的に掘り下げます。

目次

ストレングスファインダー「包含」とは？

包含：全員を受け入れ仲間外れを作らない。一人ひとりに居場所を与える。

「包含」の資質が高い人は、相手を受け入れることができます。 人の輪から外れている人に注意を払い、そのような人を輪に入れようと努力します。

寛容で包容力があり、人を差別することがないため、他人と敵対することがほとんどありません。特にマイノリティの人たちの良き友人となります。

チーム内の人間関係を円滑にする能力にも秀でています。

「包含」の特徴と強み

◎誰も仲間はずれにしない
グループやチームの中で、「この人、ちゃんと輪に入れてるかな？」と常に気にかけるタイプ。新しく来た人や、ちょっと距離がある人にも積極的に声をかけて、みんなを仲間に引き入れるのが得意です。

◎多様性や違いを受け入れる
いろんなバックグラウンドや考え方を持った人とも分け隔てなく接することができます。「みんな違ってみんないい」がモットー。

◎偏見や差別を嫌う
「この人はこうだから」と決めつけたり、誰かを排除することに強い違和感を持ちます。公平で、できるだけみんなにチャンスがある環境をつくろうとする思いやりにあふれています。寛容でほとんど人を批判しません。

◎みんなの居場所を作り出す
みんなの心の距離を縮めて、チームやグループに一体感をもたらす潤滑油のような存在。みんなが安心していられる「居場所づくり」が得意です。除外された人々を招き入れて、グループの一員であると感じさせたいと考えます。

「包含」の本質

本質
除外されている人を受け入れる
→ 「ここにいていいんだよ」と自然に伝えられる人。輪の外にいる人を見つけて、そっと居場所をつくってあげられる。

行動の傾向
持てる者と持たざる者との間の溝を縮める
→ 立場や背景の違いに関係なく、誰もが安心して居られる場をつくる。分断より“つながり”を選ぶ優しさと勇気を持っている。

周囲にもたらすもの
高いレベルの多様性と寛容さ
→ 誰もが安心して声をあげられる空気をつくる。多様な人が集まるからこそ生まれる新しい価値を自然に引き出す存在。

必要なもの
全員を受け入れるための余地
→ 「ここは誰でも歓迎される場所」という余白が大事。余裕のない環境では力が出にくい。

好きなもの
融合と統合
→ さまざまな人や考え方が混ざり合い、一つのチームとしてまとまっていく瞬間が好き。その過程に大きな喜びを感じる。

嫌いなもの
派閥
→ 「あっちのグループ」「こっちのグループ」と分け隔てられることに強い違和感。人を仲間外れにする空気は最も嫌うもの。


弱者を放っておけず手を差し伸べるボランティアのようなイメージです。

「包含」にありがちな行動・エピソード

■ランチタイムの「孤独ゼロ作戦」
オフィスのランチタイムに、いつも一人で食事している同僚に気づいた包含の人はニッコリ笑って声をかける。
「今日のランチ、一緒にどうですか？」
その一言で、普段孤立しがちな同僚も自然と輪に溶け込み和やかなランチタイムが生まれる。

包含の資質を持つ人は、誰一人取り残さず、みんなが仲間だと感じられる環境を作り出す天性のホストです。

「包含」に向いている仕事・職業・適職

包含の資質を持つ人は、多様性を受け入れ人の居場所を作るのが得意なため、例えば次のような仕事に向いています。

外資系ベンチャー企業のような成果主義で人の出入りが激しい職場はストレスが溜まるかもしれません。

「包含」の弱み・注意点

資質の特徴が無駄に強く出てしまうと、次のような失敗を犯しやすいので注意が必要です。

「包含」の活かし方・行動アイデア

資質の特徴を活かすために、例えば次のような行動を参考にしてみましょう。


包含 × 他の資質の組み合わせ

ここでは、ストレングスファインダーの 包含 × 他の33資質 の組み合わせを徹底解説します。
包含に他の資質が加わることで、どんな相乗効果や注意点が生まれるのか。
それを知ることで、自分らしい強みの活かし方をより具体的にイメージできるようになるはずです。

実行力系資質

包含 × アレンジ

🌿 特徴 → 包容力＋調整力。
🚀 相乗効果 → 多様な人をまとめて動かせる。チームビルディングの達人。
⚠️ 注意点 → 全員の意見を取り入れすぎて決断が遅れる。

包含 × 回復志向

🌿 特徴 → 包容力＋問題解決。
🚀 相乗効果 → 周囲から外れた人を助けて再び輪に戻す力。
⚠️ 注意点 → 助けたい人が多すぎて疲弊する。

包含 × 規律性

🌿 特徴 → 包容力＋秩序。
🚀 相乗効果 → 明確なルールの中で誰も排除しない環境を作れる。
⚠️ 注意点 → 融通が利かなくなることも。

包含 × 公平性

🌿 特徴 → 包容力＋公平性。
🚀 相乗効果 → 誰に対しても平等に接し、公正な場を保つ。
⚠️ 注意点 → 状況に応じた柔軟対応が苦手。

包含 × 慎重さ

🌿 特徴 → 包容力＋リスク管理。
🚀 相乗効果 → 安全で安心できる空間づくりに長ける。
⚠️ 注意点 → 慎重さが強く出ると人を選びすぎる。

包含 × 信念

🌿 特徴 → 包容力＋価値観。
🚀 相乗効果 → 「みんなに居場所を」という信念を軸に行動できる。
⚠️ 注意点 → 自分の信念と他者の考えがぶつかると葛藤しやすい。

包含 × 責任感

🌿 特徴 → 包容力＋誠実さ。
🚀 相乗効果 → 一度受け入れた相手を誠実に支え続ける信頼の人。
⚠️ 注意点 → 人の問題まで背負い込みやすい。

包含 × 達成欲

🌿 特徴 → 包容力＋達成意欲。
🚀 相乗効果 → チーム全員で成果を出すことを大切にするリーダー。
⚠️ 注意点 → 全員に声をかけすぎて自分の時間がなくなる。

包含 × 目標志向

🌿 特徴 → 包容力＋集中力。
🚀 相乗効果 → 「みんなでゴールへ進む」姿勢を貫ける。
⚠️ 注意点 → 全員を気にかけすぎて集中が分散する。


影響力系資質

包含 × 活発性

🌿 特徴 → 包容力＋即行動。
🚀 相乗効果 → 誰かが取り残されているとすぐ動く優しき行動派。
⚠️ 注意点 → 勢いで抱え込みすぎる。

包含 × 競争性

🌿 特徴 → 包容力＋勝負心。
🚀 相乗効果 → チーム全体の勝利を重視する「みんなで勝つ」リーダー。
⚠️ 注意点 → 勝敗に執着する人との温度差に疲れやすい。

包含 × 最上志向

🌿 特徴 → 包容力＋質の追求。
🚀 相乗効果 → 全員の強みを活かし、チーム全体のレベルを上げる。
⚠️ 注意点 → 弱点を抱える人にイライラしやすい。

包含 × 自我

🌿 特徴 → 包容力＋注目されたい欲。
🚀 相乗効果 → 周囲を認めることで自分も認められる関係を作れる。
⚠️ 注意点 → 承認欲求が出すぎると「見返り」が欲しくなる。

包含 × 自己確信

🌿 特徴 → 包容力＋自己信頼。
🚀 相乗効果 → 自分の判断に確信を持って他者を守れる。包容力のあるリーダー。
⚠️ 注意点 → 自分の正義を押しつけやすい。

包含 × 社交性

🌿 特徴 → 包容力＋人脈づくり。
🚀 相乗効果 → 広く浅く関係を築き、誰でも受け入れる。
⚠️ 注意点 → 深いつながりが作りづらい。

包含 × 指令性

🌿 特徴 → 包容力＋主導力。
🚀 相乗効果 → 弱い立場の人の代弁者になれる。公正な守護者タイプ。
⚠️ 注意点 → 強さが出すぎると圧を感じさせる。

包含 × コミュニケーション

🌿 特徴 → 包容力＋発信力。
🚀 相乗効果 → 誰もが理解できる言葉で語り、場を温める。
⚠️ 注意点 → 話が長くなりやすい。


人間関係構築力系資質

包含 × 運命思考

🌿 特徴 → 包容力＋つながり信念。
🚀 相乗効果 → 「みんなはつながっている」という想いで人を受け入れられる。
⚠️ 注意点 → 理想が強く、現実の人間関係に疲れることも。

包含 × 共感性

🌿 特徴 → 包容力＋感情理解。
🚀 相乗効果 → 人の痛みを感じ取り、自然に手を差し伸べられる。
⚠️ 注意点 → 感情を受けすぎて自分が疲弊する。

包含 × 個別化

🌿 特徴 → 包容力＋個性理解。
🚀 相乗効果 → それぞれの違いを認めながら、全員を受け入れられる。
⚠️ 注意点 → 人によって対応が違うと「不公平」に見えることも。

包含 × 親密性

🌿 特徴 → 包容力＋深い絆。
🚀 相乗効果 → 近しい人を大切にしながら、他の人にも温かく接する。
⚠️ 注意点 → 広く関わりすぎて、深い関係がおろそかになる。

包含 × 成長促進

🌿 特徴 → 包容力＋成長支援。
🚀 相乗効果 → 誰もが伸びられるように励まし、チャンスを均等に与える。
⚠️ 注意点 → 成長しない人にもエネルギーを使いすぎる。

包含 × 調和性

🌿 特徴 → 包容力＋平和志向。
🚀 相乗効果 → 対立を避け、誰も排除しない穏やかなチームを作る。
⚠️ 注意点 → 必要な衝突も避けがち。

包含 × 適応性

🌿 特徴 → 包容力＋柔軟性。
🚀 相乗効果 → 人の流れや場の空気に自然に馴染みながら全員を受け入れる。
⚠️ 注意点 → 主張が弱くなりがち。

包含 × ポジティブ

🌿 特徴 → 包容力＋明るさ。
🚀 相乗効果 → 明るく優しい雰囲気で誰も孤立させない。
⚠️ 注意点 → ネガティブな人への対応に疲れることも。


戦略的思考力系資質

包含 × 学習欲

🌿 特徴 → 包容力＋学びたい欲。
🚀 相乗効果 → 学びを通じて他者理解を深め、共に成長できる環境を作る。
⚠️ 注意点 → 自分の成長に集中しすぎて人を置き去りにすることも。

包含 × 原点思考

🌿 特徴 → 包容力＋過去理解。
🚀 相乗効果 → 過去に疎外された人の経験を理解し、優しく包み込める。
⚠️ 注意点 → 過去の出来事に引きずられやすい。

包含 × 収集心

🌿 特徴 → 包容力＋情報収集。
🚀 相乗効果 → 人や文化の多様な情報を集め、理解の幅を広げられる。
⚠️ 注意点 → 情報が多すぎて整理が追いつかない。

包含 × 戦略性

🌿 特徴 → 包容力＋選択眼。
🚀 相乗効果 → 多様な人を活かす最適ルートを見抜ける。
⚠️ 注意点 → 感情面を軽視して冷たく見られることも。

包含 × 着想

🌿 特徴 → 包容力＋ひらめき。
🚀 相乗効果 → 多様な人をつなぐ新しい仕組みやアイデアを生み出せる。
⚠️ 注意点 → アイデア優先で現実が追いつかない。

包含 × 内省

🌿 特徴 → 包容力＋深い内省。
🚀 相乗効果 → 「人を受け入れるとは何か」を深く考え、成熟した包容力を持つ。
⚠️ 注意点 → 思索に偏って行動が遅れる。

包含 × 分析思考

🌿 特徴 → 包容力＋論理性。
🚀 相乗効果 → 感情だけでなく、データに基づいて公平に判断できる。
⚠️ 注意点 → 分析的になりすぎて人の気持ちを見落とす。

包含 × 未来志向

🌿 特徴 → 包容力＋未来ビジョン。
🚀 相乗効果 → 「みんなで共に進む未来像」を描き、希望を与える。
⚠️ 注意点 → 現実的な対応が後回しになりやすい。


ストレングスファインダー34の強み一覧


※このページは、認定ストレングスコーチの「こうのひろゆき」によるストレングス・ファインダー「包含」の解説です。
参考資料：ギャラップ認定ストレングスコーチ養成講座資料／Gallup公式

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